初めてセブに旅行に行く場合、ホテルはどこを選ぶべきか？これまでの経験から書いてみます。
初セブ旅行でホテルはどこにするか
月別: 2018年6月
整腸剤・サプリメントはどれが効くか
下痢や便秘で悩んでいる人は多いようですが、私もその一人です。これまで試した整腸剤やサプリメントについて。
低FODMAP食 その他編
NG(高FODMAP)なものから。
FODMAP食のおさらい
高FODMAP食、低FODMAP食を色々リストアップしてきましたが、ここで一旦おさらいを。
低FODMAP食 フルーツ編
今回もまず、NG(高FODMAP)なフルーツから見ていきます。