整腸剤・サプリメントはどれが効くか

下痢や便秘で悩んでいる人は多いようですが、私もその一人です。これまで試した整腸剤やサプリメントについて。

私は完全な下痢型なので、便秘の人には参考にならないかもしれません。

これまで数々の整腸剤、サプリメントを試してきましたが、ようやく効果が出たものがありました。

なおAmazonのレビューを見るとほとんどの商品で「効果があった」「全く効かなかった」両方の意見がありますので(かえって悪化したというケースも)、商品自体の良し悪しよりも、結局のところ自分に合うかどうかとなりそうです。

自分には効果がなかったもの

商品自体が良くないのではなく、単に自分には合わなかった(効果がなかった)ものです。

Amazonのレビューでは飲んですぐ効果が出たという人もいるようですので、あくまでも参考までに。

ビオフェルミン

子供の頃は整腸剤と言えばこれぐらいしか知らず、こればかり飲んでいました。

が、効果があった記憶がなく。。

成人してからもたまに買ってしばらく飲み続けたことがありますが、効果を感じることはなかったです。

パンラクミン錠

一瓶飲み続けましたが、特に変化はありませんでした。

新ラクトーンA

これも同様で、特に変化は感じられず。

ザ・ガード

これも効果はほとんどありませんでした。

ビフィコロン

お試し分だけ飲み続けましたが、特に効果は感じられませんでした。

お試し後にしつこく継続を迫るとかはなかったので、企業として優良な感じがします。

ストッパ

これはまったく効果がありませんでした。

単に飲むタイミングが悪かっただけかもしれませんが。



効果があったもの

ラッパ整腸薬BF

これを飲んだ時は効果があったような気がしました。

ただずっと飲み続けるにはコスパが悪いので、旅行の直前から飲み始めるとか、そういう使い方になってしまいます。

ラッパ整腸薬BF 24包[指定医薬部外品]

ビオスリー

病院で処方された薬です。

これを飲み始めて大分改善されました。

ただ食事制限やアルコール制限も同時にやったので、この薬単品でものすごく効果があったかは?

調べると市販薬もあるようなので、処方薬が切れたら市販薬を試してみる予定です。

ビオスリーHi錠 [指定医薬部外品]

整腸剤、サプリに対する疑問

下痢と便秘はメカニズムが違うと思うのですが、どれもほとんど「下痢にも便秘にも効く」ということになっています。

腸内環境が改善されるとどちらも治る、という論法でしょうか。

どちらかと言うと「便秘に効く」と謳っている方が多いような気がします。

下痢には下痢止め、だからでしょうか。

慢性の下痢が改善される、というものがあれば是非試してみたいのですが。。

とりあえず、しばらくビオスリーを続けてみることにします。